10 Mär
2019

Body-Workout


Von Bauch-Beine-Po über Herz-Kreislauf und Kraft bis hin zu Stretching


Die DJK Ast bietet wöchentlich ein Body-Workout an. Unter der Leitung von Birgit Stefan führen die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer einen 75-minütigen Mix aus Bauch-Beine-Po, Herz-Kreislauf, Kraft und Stretching durch.

Ab dem 3. April 2019 starten die 8 Kurseinheiten, die je am Mittwoch um 19 Uhr in der Aster Turnhalle stattfinden. Die Kurskosten belaufen sich für Mitglieder der DJK Ast auf 30€, für Nicht-Mitglieder auf 60€.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Birgit Stefan (0179 9029769) an.

Die DJK Ast und Birgit Stefan freuen sich auf eine zahlreiche Teilnahme!